(Skin Care) సొరియాసిస్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక చర్మ వ్యాధి. ఇది అంటువ్యాధి కాకపోయినా, బాధితుల జీవన నాణ్యతపై గణనీయమైన ప్రభావం చూపుతుంది. సాధారణంగా మోచేతులు, మోకాళ్లు, తల భాగం, గోళ్లు, శరీరంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఎర్రటి మచ్చలు, పొలుసుల్లా ఊడిపోయే చర్మం, తీవ్రమైన దురద వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇది ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి కావడంతో శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ చర్మ కణాల పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది. ఫలితంగా చర్మంపై పొరలు పేరుకుపోతాయి.
(Skin Care) సొరియాసిస్కు కుటుంబ చరిత్ర, మానసిక ఒత్తిడి, కొన్ని రకాల మందుల ప్రభావం, ఇన్ఫెక్షన్లు, మద్యం సేవించడం వంటి కారణాలు దోహదపడవచ్చు. ఈ సమస్యను పూర్తిగా నయం చేసే చికిత్స లేకపోయినా, వైద్యుల సూచనలతో పాటు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు లక్షణాలను నియంత్రణలో ఉంచడంలో సహాయపడవచ్చు.
దురదను తగ్గించడంలో బేకింగ్ సోడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిపాటి బేకింగ్ సోడా కలిపి ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో ఉపయోగిస్తే దురద నుంచి కొంత ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే చర్మం సున్నితంగా ఉంటే ముందుగా వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
కొబ్బరి నూనె కూడా సొరియాసిస్ బాధితులకు ఉపశమనాన్ని అందించగల సహజ పదార్థంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది చర్మానికి తేమను అందించి పొడిబారడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. స్నానం అనంతరం ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో కొద్దిగా కొబ్బరి నూనె రాసుకోవడం వల్ల చర్మం మృదువుగా ఉండే అవకాశం ఉంది.
చామంతి పువ్వులతో తయారు చేసిన స్నానం కూడా కొంతమందికి ఉపశమనాన్ని అందించవచ్చు. చామంతిలో ఉండే కొన్ని సహజ గుణాలు చర్మంలోని ఇన్ఫ్లమేషన్ను తగ్గించడంలో దోహదపడవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
సూర్యరశ్మి ద్వారా శరీరంలో విటమిన్-డి ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. పరిమిత సమయం పాటు ఉదయం సూర్యరశ్మిలో ఉండడం కొంతమంది సొరియాసిస్ బాధితులకు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. అయితే ఎక్కువసేపు ఎండలో ఉండటం చర్మానికి హానికరం కావచ్చు కాబట్టి జాగ్రత్త అవసరం.
పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా మాయిశ్చరైజర్లు వాడటం కూడా చర్మాన్ని తేమగా ఉంచి పొలుసులు ఏర్పడడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా స్నానం చేసిన వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవడం మంచి అలవాటుగా భావిస్తున్నారు.
అయితే సొరియాసిస్ లక్షణాలు తీవ్రమైతే లేదా కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు కనిపిస్తే తప్పనిసరిగా చర్మవ్యాధి నిపుణులను సంప్రదించాలి. ఇంటి చిట్కాలను వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా కాకుండా సహాయక చర్యలుగా మాత్రమే పరిగణించాలి.
Also read:
