(HairCare) ఎండాకాలంలో వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది గంటల తరబడి ఏసీ గదుల్లోనే గడుపుతున్నారు. ఇంట్లో, కార్యాలయంలో, వాహనాల్లో కూడా ఎయిర్ కండిషనర్ల వినియోగం పెరిగిపోయింది. ఏసీ చల్లదనం శరీరానికి సౌకర్యాన్ని కలిగించినప్పటికీ, (HairCare) జుట్టు ఆరోగ్యంపై దీని ప్రభావం గురించి నిపుణులు కొన్ని హెచ్చరికలు చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఎక్కువసేపు ఏసీ వాతావరణంలో ఉండటం వల్ల జుట్టు పొడిబారడం, చుండ్రు, జుట్టు విరిగిపోవడం వంటి సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు.
సాధారణంగా ఎయిర్ కండిషనర్లు గదిలోని వేడి మరియు తేమను తగ్గించి చల్లదనాన్ని అందిస్తాయి. అయితే గాలిలో తేమ శాతం తగ్గిపోవడం వల్ల జుట్టు మరియు తలచర్మం సహజ తేమను కోల్పోతాయి. దీంతో జుట్టు నిర్జీవంగా మారి, మెరుపును కోల్పోయి, గరుకుగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. అంతేకాకుండా జుట్టు చివర్లు చిట్లిపోవడం, సులభంగా విరిగిపోవడం వంటి సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి.
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ఎదుగుదలకు స్కాల్ప్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ ఏసీ గదుల్లో ఎక్కువసేపు గడపడం వల్ల స్కాల్ప్ పొడిబారిపోయి దురద, మంట, చర్మం పొరలుగా ఊడిపోవడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. తలచర్మం రక్షణ పొర బలహీనపడటం వల్ల చుండ్రు సమస్య మరింత తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఇప్పటికే చుండ్రుతో బాధపడుతున్న వారికి పొడి వాతావరణం సమస్యను ఇంకా పెంచుతుంది.
కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం పొడి గాలి కారణంగా జుట్టు తన సహజ బలాన్ని కోల్పోయి త్వరగా విరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంది. అయితే ఏసీ నేరుగా జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందని చెప్పడానికి స్పష్టమైన ఆధారాలు లేవు. కానీ తక్కువ తేమ ఉన్న వాతావరణం స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసి పరోక్షంగా హెయిర్ ఫాల్ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
జుట్టును రక్షించుకోవడానికి తలస్నానానికి ముందు కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె లేదా రోజ్మేరీ ఆయిల్తో మసాజ్ చేయడం మంచిది. హైడ్రేటింగ్ షాంపూలు, డీప్ కండిషనింగ్ హెయిర్ మాస్క్లను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టులో తేమ నిల్వ ఉంటుంది. అలాగే రోజూ తగినంత నీరు తాగడం, దోసకాయ, పుచ్చకాయ, నారింజ వంటి నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోవడం కూడా అవసరం. ఏసీ వెంట్స్కు నేరుగా ఎదురుగా కూర్చోకుండా ఉండటం ద్వారా కూడా జుట్టు పొడిబారే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
అందువల్ల ఏసీ వాడకాన్ని పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ సరైన జుట్టు సంరక్షణ, తగిన హైడ్రేషన్ మరియు మంచి ఆహారపు అలవాట్లతో జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ ఏసీ చల్లదనాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
Also read:
