(Helmet) హెల్మెట్ ధరించడం ప్రాణ రక్షణకు అత్యంత ముఖ్యమైనది. అయినప్పటికీ చాలామంది “హెల్మెట్ వేసుకుంటే జుట్టు ఊడిపోతుంది” అనే అపోహతో దాన్ని ఉపయోగించకుండా ఉంటారు. అయితే ఇందులో ఎంతవరకు నిజం ఉందో తెలుసుకోవాలి.
వాస్తవానికి హెల్మెట్ (Helmet) నేరుగా జుట్టు ఊడిపోవడానికి కారణం కాదు. కానీ దాన్ని తప్పుగా ఉపయోగించడం వల్ల మాత్రం జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడే అవకాశం ఉంది. అంటే సమస్య హెల్మెట్లో కాకుండా, దాన్ని ఎలా వాడుతున్నామన్నదిలో ఉంది.
హెల్మెట్ను ఎక్కువసేపు ధరించినప్పుడు తలలో చెమట ఎక్కువగా వస్తుంది. ఈ చెమట ఎక్కువసేపు తలపై ఉండిపోతే జుట్టు రూట్లు బలహీనపడే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల జుట్టు ఊడుతున్నట్టు అనిపించొచ్చు. ముఖ్యంగా వేడి కాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
ఇక హెల్మెట్ సైజ్ కూడా చాలా కీలకం. చాలా టైట్గా ఉండే హెల్మెట్ వేసుకుంటే జుట్టు లాగబడుతుంది. తరచూ హెల్మెట్ పెట్టడం, తీసేయడం వల్ల కూడా జుట్టు తెగిపోవచ్చు. సరైన సైజ్ కాకపోతే ఈ సమస్యలు మరింత పెరుగుతాయి.
హెల్మెట్ శుభ్రత కూడా చాలా ముఖ్యం. చాలా రోజుల పాటు హెల్మెట్ను శుభ్రం చేయకుండా వాడితే దుమ్ము, బ్యాక్టీరియా చేరతాయి. ఇవి తల చర్మానికి హానికరంగా మారి డాండ్రఫ్ లేదా ఇతర స్కిన్ సమస్యలను కలిగించవచ్చు. దీని వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.
జుట్టును రక్షించుకోవాలంటే కొన్ని సులభమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వారానికి 2–3 సార్లు తలస్నానం చేయడం మంచిది. తల తడిగా ఉన్నప్పుడు హెల్మెట్ పెట్టకూడదు. అవసరమైతే కాటన్ క్యాప్ వాడితే చెమట తగ్గుతుంది. అలాగే సరైన సైజ్ హెల్మెట్ వాడటం, దాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం అవసరం.
మొత్తంగా చూస్తే—హెల్మెట్ వల్ల జుట్టు నేరుగా ఊడదు. కానీ సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం జుట్టు సమస్యలు రావచ్చు. కాబట్టి భయపడకుండా హెల్మెట్ వాడుతూ, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఉత్తమం.
Also read:
