(HealthTips) మెనోపాజ్ దశలో ఉన్న మహిళల్లో Frozen Shoulder సమస్య పెరుగుతున్నట్లు వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా 40 నుంచి 60 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న మహిళలు ఈ సమస్యకు ఎక్కువగా గురయ్యే అవకాశం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఫ్రోజెన్ షోల్డర్ను వైద్య భాషలో Adhesive Capsulitis అని పిలుస్తారు. ఈ పరిస్థితిలో భుజం క్రమంగా కఠినంగా మారి, తీవ్రమైన నొప్పి కలుగుతుంది. చేయిని పైకెత్తడం, వెనక్కి తిప్పడం, సాధారణ పనులు చేయడం కూడా కష్టంగా మారుతుంది.
వైద్యుల ప్రకారం మెనోపాజ్ సమయంలో మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయులు తగ్గిపోవడం ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి. ఈ హార్మోన్ల మార్పుల ప్రభావం వల్ల భుజం జాయింట్ చుట్టూ ఉండే కణజాలం గట్టిపడే అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.
(HealthTips) ప్రారంభ దశలోనే లక్షణాలను గుర్తిస్తే సమస్యను త్వరగా నియంత్రించవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు. భుజంలో నొప్పి, గట్టిదనం, చేతి కదలికల్లో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు.
Physiotherapy ఈ సమస్యకు మొదటి చికిత్సగా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రెగ్యులర్ వ్యాయామాలు, స్ట్రెచింగ్, ఫిజియోథెరపీ సెషన్లు ద్వారా భుజం కదలికలను మెరుగుపరచవచ్చని పేర్కొంటున్నారు.
అలాగే సరైన జీవనశైలి, హార్మోన్ల ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడం, వ్యాయామం చేయడం వల్ల కూడా ఈ సమస్య ముప్పు తగ్గే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
HealthTips
ప్రస్తుతం మహిళల ఆరోగ్యం, మెనోపాజ్ సమస్యలు, ఫ్రోజెన్ షోల్డర్ అవగాహనపై సోషల్ మీడియాలో కూడా చర్చ సాగుతోంది.
Also read:
